
結婚してからは専業主婦で、もう何年も仕事してない…。
ブランクがあるから、仕事を探すの難しそうだな。

仕事をしたいなっていう気持ちはあるんだけど、
転勤のたびに辞めるとなると、迷惑がかかりそうでなかなか踏み出せない…。
本記事では、このような悩みに答えていきます。
転勤族で、「専業主婦から仕事を始めたい」と思ったとき、
色々な不安がつきまとってしまいますよね。
実は私も、まったく同じ悩みを抱えていたんです。
転勤族の夫と結婚してから、専業主婦として家庭を支えてきました。
子どもも小学校に通うようになり、「私もそろそろ働きに出てみたいな」と思うようになったんです。
けれど、長年のブランクがあることや、
「次の転勤が決まったら仕事を辞めなくてはいけない」という現実が重くのしかかりました。
「職場や周りの人に迷惑をかけてしまうんじゃないか…」とぐるぐる考えてばかりでした。
でも、転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるための道筋を知ってからは、
少しずつ準備を進めていくことができました。
この記事では、
転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるときの「3つの壁」や「3つのメリット」を解説。
さらに、おすすめの働き方や、未経験から1歩を踏み出すための「4つのステップ」も紹介。
具体的な働き方や進め方がイメージできるようになりますよ。
「転勤族の専業主婦からでも、本当に仕事ができるのかな…」と不安でいっぱいなあなたへ。
なかなか踏み出せずにいる今のモヤモヤを、少しずつ解消していきましょう。
- 転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるときの3つの壁
- 転勤族の妻が専業主婦から仕事を始める3つのメリット
- 転勤族で専業主婦から仕事を始めるときのおすすめの働き方
- 転勤族で専業主婦から仕事を始めるための4つのステップ
転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるときの3つの壁

まずは、転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるときの3つの壁を解説していきます。
- 転勤による退職やキャリア中断への不安がある
- 専業主婦期間のブランクやスキルへの自信がない
- 子育てやワンオペ育児との両立が難しい
転勤による退職やキャリア中断への不安がある

1つ目の壁は、転勤による退職やキャリア中断への不安があることです。
というのも、転勤族は数年おきに遠方への引っ越しの可能性があり、
そのたびに退職やキャリアの中断を考えなければならないからです。
私の友人から聞いた話です。
友人は旦那さんの異動で、転勤の多い部署になったそうです。
転勤先へ一緒に行くことになり、それまでやりがいを持って働いていた職場を辞めることに。
今は専業主婦として落ち着いていますが、
「働きたい気持ちはあるけれど、どうせまたすぐに退職することになるんだろうな…」
そう考えると、仕事探しをする気力もなくなってしまったそうです。

せっかく居心地がいい職場を見つけても、すぐに退職だもんなぁ…。

転勤の話が出るたびに、「また仕事を辞めなきゃいけないんだ」って、
周りに対して申し訳なさと罪悪感を抱いたりしますよね…。
新しく仕事を始めること自体が、憂鬱になってしまう気持ちもよくわかります。
専業主婦期間のブランクやスキルへの自信がない
2つ目の壁は、専業主婦期間のブランクやスキルへの自信がないこと。
理由は、いざ仕事を探そうと思っても、
ブランクがあると応募できる求人の選択肢が狭まってしまうことが多いからです。
ブランクがあると、「企業からこんなふうに思われるのでは?」と不安になってしまいます。
- 最新のスキルやビジネスの知識が身についていないのではないか
- 仕事へのモチベーションや責任感が低く見られてしまうのではないか
- ブランクの理由や家庭の事情によっては、職場への適応力を疑われてしまうのではないか

面接などでブランクの期間を突っ込まれると、どうしても相手に渋い顔をされてしまうことが多くて……。

家庭や育児の事情で専業主婦にならざるを得なかったのに、
履歴書の上ではただ「ブランク」のひとことで片付けられてしまう…。
すごくやるせない気持ちになりますよね。
子育てやワンオペ育児との両立が難しい

3つ目の壁は、子育てやワンオペ育児との両立が難しいこと。
なぜなら、転勤や引っ越しで慣れない環境になると、
子どもも不安定になったり、精神的に落ち着かない時期があるから。
私も実際にそうでした。
転勤族になってから、
子どもたちが新しい環境に戸惑い、なかなか落ち着かない時期があったんです。
上の子は幼稚園に行きたがらなくなり、
下の子も環境の変化からか、癇癪を起こすことが増えました。
「こんなに子どもがいっぱいいっぱいな状態で、自分が仕事をするなんて、やっぱり無理なのかな…」と、仕事をすることを諦めかけた時期もありました。

うちの子もまだ小さくて甘えん坊だし、すぐに「ママ〜!」ってなってしまうもんなぁ…。
保育園に入れたくても、転勤先で1から保活をするのって、想像以上に大変だし…。

転勤族の保活って、本当に情報が少なくて大変ですよね…。
「仕事と保育園、どっちを先に探したらいいんだろう?」と途方に暮れてしまうと、「もういっそ、まだ専業主婦のままでいいか…」と心が折れそうになります。
転勤族の妻が専業主婦から仕事を始める3つのメリット

転勤族の妻が仕事を始めるときの3つの壁についてお伝えしました。
けれど、自分に合った働き方で仕事を始めることで、
新しい経験や人とのつながりなどを得られるメリットも実はたくさんあるんです。
ここでは、転勤族の妻が専業主婦から仕事を始める3つのメリットを紹介していきます。
- 仕事を通して知識やスキルを身につけられる
- 人とのつながりや人脈を広げられる
- 家事や育児以外のやりがいを見つけられる
仕事を通して知識やスキルを身につけられる

専業主婦から仕事を始める1つ目のメリットは、
仕事を通して知識やスキルを身につけられることです。
というのも、仕事で培った経験や知識は、
毎日の暮らしや家事など、プライベートの様々な場面に活かせるから。
私自身も、仕事の経験がすごく役立ったなと感じた瞬間があるんです。
転勤族になって最初の頃、お惣菜屋でパートをしていたのですが、
そこではレジ打ちのほかに、袋詰めやお惣菜をきれいにパック詰めする作業も担当していました。
この経験が今の生活で役に立っています。
スーパーで買った大量の食材や卵を、型崩れさせずにエコバッグへきれいに詰められたり、
料理中の調味料を目分量でもちょうどよく合わせられたり。
「これも仕事をしていたからこそ身につけられた力なんだなぁ」と実感しています。

…とはいえ、事務職や営業職みたいなオフィスワークだと、普段の生活にはあまり活かせないんじゃないかな…?

そんなことはないですよ!
事務職なら、パソコン操作に慣れて家計管理や書類整理が楽になります。
営業職なら、コミュニケーション力が身につき、普段の人との会話にも活かせますよ。
人とのつながりや人脈を広げられる
専業主婦から仕事を始める2つ目のメリットは、人とのつながりや人脈を広げられること。
理由は、職場でさまざまな人と関わることで、自分とは違う考え方に触れたり、悩みを相談できる相手が増えるから。
私の友人も、仕事を通じてかけがえのないつながりができた人がいます。
全国を転々とする転勤族の友人は、新しいパート先で同じ転勤族のママさんと出会ったそうです。
勤務先が離れた今でもつながりは続いていて、時々オンライン飲み会をしながら、
お互いの近況を話しているんだとか。
「まわりに転勤族の友達ってなかなかできなかったから、
仕事先で偶然出会えたときは本当に嬉しかったな…」と友人は話していました。

人と話すのがあまり得意じゃないから、職場に馴染めるか不安だな。
プライベートまで話せる人なんて見つかるかな…。

その気持ち、よくわかります。
私も昔は、人とのコミュニケーションが得意なほうではありませんでした。
でも、時間を重ねながらいろんな人と関わっていると、
「あ、この人と気が合いそうだな」と思える人が少しずつ見つかってきます。
最初は緊張するかもしれませんが、気になる人がいたら、勇気を出して自分から声をかけてみるのもいいかもしれませんね。
家事や育児以外のやりがいを見つけられる

転勤族の妻が仕事をするメリット3つ目は、
家事や育児以外のやりがいを見つけられることです。
なぜなら、家事や育児は終わりがなく、頑張りが目に見えにくかったり、
誰かに評価される機会が少ないから。
私も、やりがいを見つけられずに悩んでいた時期がありました。
転勤族で、気軽に頼れる友人もいなかった私は、専業主婦として家事と育児に追われる毎日。
あっという間に1日が過ぎていく中で、
どこか社会から取り残されたような、大きな孤独感がありました。
そんな私も、子どもが大きくなってパートに出るように。
そこで、お客さんから「ありがとう」と言ってもらえたことが、本当に嬉しかったんです。

でも、「ありがとう」は家族からも言われないの?

もちろん、家族が「美味しいね」とか「ありがとう」と言ってくれるのも嬉しくて、毎日の原動力になっています。
でも、仕事を通じて感じた喜びは、それとはまた違うものでした。
社会という大きな世界に自分の居場所があって、誰かの役に立てたという実感が私にとって大きなやりがいにつながっていたんだと思います。
転勤族で専業主婦から仕事を始めるときのおすすめの働き方

転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるのは、単に家計が増えるだけでなく、
自分にとっていいこともたくさんあるんですよね。
もちろん、今回紹介したこと以外にもメリットはたくさんあります。
けれど、「じゃあ、実際にどんな仕事や働き方が転勤族の私たちには合っているの?」と思うのではないでしょうか?
ここからは、
転勤族で専業主婦から仕事を始めるときのおすすめの働き方を4つ紹介していきます。
- パート・アルバイト
- 派遣社員
- 在宅ワーク
- フリーランス
パート・アルバイト

専業主婦から仕事をしたいときにおすすめの働き方の1つ目は、パート・アルバイトです。
というのも、パートやアルバイトなら、専業主婦からのブランクがあっても仕事を見つけやすく、家事や育児と両立しながら収入を得やすいから。
私の友人で、スーパーのパートから始めた人の話を聞くことができました。
当時これといった特別な経験や資格がなかったため、
まずは未経験歓迎の求人が多いパートから始めることにしました。
実際に探してみると、パートの求人って思っていた以上にたくさんありました。
「1日3時間からOK」とか「週2日からOK」など家事や育児と両立しやすい柔軟なシフトも多く、これなら私にもできそうだと思えました。
最初は、慣れないレジ打ちや商品の品出しに戸惑うこともありました。
でも、スタッフ同士でお話ししたり、お客様と「ありがとう」と笑顔を交わしたりする時間が、少しずつ自分の自信になっていきました。

パートって基本的に数ヶ月は続けなきゃいけなさそうだし、職場が自分に合わなかったらどうしよう。

求人だと、実際に自分に合うかどうかがわからないから不安になりますよね。
今では、タイミーなどの隙間時間で単発のものもあります。
色々とやってみて自分に合うものを探すのもおすすめですよ。
派遣社員

専業主婦から仕事をしたいときにおすすめの働き方の2つ目は、派遣社員です。
それは、残業なしや時短勤務など働く時間を調整しやすく、パートやアルバイトより時給が高い場合もあるから。
では、派遣社員と正社員では、何が違うのでしょうか?
主な違いを3つ紹介します。
- 雇用主
正社員:実際に働く企業が雇用主
派遣社員:人材派遣会社が雇用主
…お給料の支払いや社会保険の手続きなども、基本的に派遣会社が担当 - 就業日数や就業時間
正社員:フルタイムが基本
派遣社員:週3日・時短勤務・残業なしなど、希望や家庭の事情に合わせて働き方を選びやすい - 働く期間
正社員:定年まで働く「無期雇用」が基本
派遣社員:あらかじめ契約期間が決まっている
また、同じ職場で働けるのは原則として3年までというルール(派遣3年ルール)がある

こうして見ると色々と違いはあるけれど、他にはどんなメリットがあるの?

派遣の大きなメリットは、
派遣会社の担当者さんから手厚いサポートが受けられること。
仕事に関する希望や不安を相談すれば、
自分に合いそうな仕事を紹介してもらえるので、1人で求人を探すよりも仕事探しを始めやすい。
転勤族だと「この先いつまで働けるかな…」という不安もありますよね。
その点、派遣なら契約期間ごとに見直せるため、自分らしい1歩を踏み出すにはおすすめの選択肢です。
在宅ワーク

専業主婦から仕事をしたいときにおすすめの働き方の3つ目は、在宅ワークです。
理由は、自宅での作業が基本になるため、もし急な転勤が決まったとしても、
引っ越し先を変えずにそのまま仕事を続けられるからです。
主な在宅ワークの仕事としては、次のようなものがあります。
- データ入力
- Webライター
- 動画編集
- Webデザイナー
- オンライン家庭教師 など

でも、在宅ワークって資格とかスキルが必要なものが多いんじゃないかな?

確かに専門知識が必要なお仕事もありますが、
データ入力やWebライターなどは未経験からでも始めやすいです。
「ずっと専業主婦だったから、パソコンのスキルなんてほとんどないよ…」という方でも、文字が打てれば少しずつ挑戦していけるお仕事がたくさんあります。
転勤族のライフスタイルに1番合わせやすい働き方でもあるので、
自分のペースで在宅から挑戦してみたい方にはおすすめですよ。
フリーランス

専業主婦から仕事をしたいときにおすすめの働き方の4つ目は、フリーランスです。
なぜなら、フリーランスなら、働く場所や時間を自分で決めやすく、引っ越しをしても仕事を続けやすいのがメリットだからです。
実際に、私の友人も転勤族になったことがきっかけで、フリーランスを選んだ子がいます。
彼女は結婚するまで一般的な企業に勤めていましたが、
旦那さんの転勤を機に退職することに。
当時はまだ子どももいなかったこともあり、「もっと自分らしく働き続けたい」という思いから、
働く場所を選ばないフリーランスに挑戦したそうです。
最初はなかなか仕事の案件が取れなくて、「このままで本当に大丈夫かな…」と不安になることもあったそう。
それでもど、コツコツと勉強を重ねながら実績を積み、今では自分のペースで楽しくお仕事ができているそうです。

フリーランスってすごく自由で憧れるけど、
仕事が安定するまでに時間がかかりそうだし、私にできるかな…。

最初のうちは思ったように案件が獲得できず、悩むこともあります。
経験を積んで実績を作ったり、必要なスキルを勉強したりと、最初は少し地道な努力が必要です。
でも、少しずつ仕事が取れるようになって、フリーランスとしての働き方に慣れてくると、自分の頑張りが成果につながるのを実感できるので、やりがいも大きいですよ。
転勤族で専業主婦から仕事を始めるための4つのステップ

転勤族で専業主婦から仕事を始めるときの、おすすめの働き方を紹介してきました。
とはいえ、いざ仕事を始めようと思っても、
「具体的に何から、どう進めていけばいいの?」と、1歩を踏み出せない人も多いでしょう。
最後は、
転勤族で専業主婦から仕事を始めるための4つのステップを紹介します。
- 自分ができることや譲れない条件を整理する
- 求人サイトや仕事探しに使えるサービスを調べる
- ブランクや転勤について面接で伝える準備をする
- まずは無理のない範囲から始めてみる
自分ができることや譲れない条件を整理する

転勤族で専業主婦から仕事を始めるときは、
まずは動き出す前に、自分ができることや譲れない条件を整理してみましょう。
その理由は、自分の現在地や希望をクリアにしておくことで、
数ある働き方の中から自分にぴったりの選択肢をスムーズに見つけられるから。
特に、以下の4つのポイントは、ノートなどに書き出しておくのがおすすめです。
- これまでの経験・スキル・資格
過去の仕事や業務、趣味、得意なことなど - 働ける日数・時間
週に何日・何時間働きたいか、土日は働けるかなど - 希望する収入
月10万円以上、扶養内で働きたいなど - 転勤になったときの働き方
今の仕事を続けたいか、転職したいかなど

とはいっても、条件を絞りすぎると、
なかなか仕事を見つけにくくなってしまうんじゃない?

条件を細かくしてしまうと、選べる仕事が限られてしまいます。
「絶対に譲れないポイント」と「できれば叶えたい条件」に分けて、優先順位をつけておきましょう。
そうすれば、選択肢を狭めすぎず、
自分にとって無理のない働き方を見つけやすくなります。
求人サイトや仕事探しに使えるサービスを調べる
自分ができることや働きたい条件を整理したら、
求人サイトや仕事探しに使えるサービスを調べてみましょう。
というのも、得意な分野や扱っている雇用形態がそれぞれ異なるから。
自分の希望に合う求人が多いサイトもあれば、ほとんど見つからないサイトもあるため、
働き方に合わせて選ぶことが大切です。
求人サイトは、主に次のようなジャンルに分けてチェックしてみましょう。

求人サイトって、種類が多すぎる…。
どれを使えばいいのか迷うし、未経験の主婦でも使いこなせるのかな…?

求人サイトは種類が多いので、最初はどれを使えばいいか迷いますよね。
でも、最初から全部に登録する必要はありません。
自分が希望する働き方に合わせて、1〜2個に絞って使ってみるのがおすすめです。
ブランクや転勤について面接で伝える準備をする

求人サイトでいくつか候補を見つけられたら、
次はブランクや転勤について、面接で伝える準備をしましょう。
なぜなら、あらかじめ伝えておくことで、
採用側にもブランクや転勤の可能性を理解してもらいやすく、転勤のときも職場とのやり取りがスムーズになるから。
私も、面接時に転勤族であることを伝えておいて、助かったことがあります。
パートとして働き始めて3年ほど経った頃、突然夫の転勤が決まりました。
けれど、最初から転勤の可能性を伝えていたおかげで、
退職するときも温かく送り出してもらい、トラブルなく円満に辞めることができました。

でも、最初に伝えておくと、印象が悪くなりそうな気もする…。

私も最初は同じことを思っていました。
でも、最初から正直に伝えておいたほうが、あとから「話が違う」となることもなく、結果的に働きやすかったと感じています。
「長く働きたい」気持ちと「転勤の可能性がある」事実の両方を伝える。
そうすることで、事情を理解したうえで受け入れてくれる職場を見つけやすくなりますよ。
まずは無理のない範囲から始めてみる
実際に仕事を始めるときは、無理のない範囲から始めてみましょう。
理由は、専業主婦から仕事を再開するときは心身ともに大きなエネルギーを使うため、
最初からハードな働き方を選ぶと、転勤や環境の変化があったときに負担が大きくなってしまうから。
私自身も、転勤族として専業主婦から仕事を始めるときは、無理をしないことを心がけました。
転勤族は、引っ越すたびに知らない土地での生活が始まります。
ご近所づきあいや新しい生活リズムに慣れるだけでも、想像以上にエネルギーを使うものです。
だからこそ、お仕事をスタートするときは、まずは「週2日・短時間」など、負担の少ない働き方から始めるのがおすすめです。
自分のペースで少しずつ仕事や環境に慣れていけば、無理なく働き続けやすくなります。

そうは言っても、仕事に慣れるためには頑張らないと…。

最初に頑張りすぎて、心や体を壊してしまったり、「もう続けられない…」と辞めることになったりするのは、もったいないことです。
あなたは、転勤族の専業主婦として家庭を支えてきただけで、もう十分すぎるほど頑張っています。
だから、仕事を始めるときくらいは、少し肩の力を抜いて、自分の心と体を1番に考えてあげてくださいね。
まとめ:転勤族でも専業主婦から仕事はできる!
いかがでしたか?
転勤族だと、引っ越しのたびに環境が変わるため、「仕事を始めても、また転勤になったらどうしよう…」と不安になることもありますよね。
私自身も、専業主婦から仕事を始めるときには、さまざまな不安がありました。
ですが、
転勤族でも専業主婦から仕事をすることは、
社会とのつながりを感じたり、自分に自信を持てたり、たくさんのメリットがあります。
転勤族で専業主婦から仕事を始めるなら、
まずは自分の経験やスキル、働ける時間、希望する収入などを整理することが大切です。
そのうえで、パートや派遣社員、在宅ワーク、フリーランスなど、自分のライフスタイルに合った働き方を探してみましょう。
自分に合った働き方を少しずつ探していけば、転勤があっても、自分らしく働き続ける道はきっと見つけられます。
この記事が、これから仕事を始めるときのひとつの参考になると嬉しいです。
最初に、転勤族の妻が専業主婦から仕事を始めるときの3つの壁について解説しました。
- 転勤による退職やキャリア中断への不安がある
- 専業主婦期間のブランクやスキルへの自信がない
- 子育てやワンオペ育児との両立が難しい
次に、転勤族の妻が専業主婦から仕事を始める3つのメリットについて紹介しました。
- 仕事を通して知識やスキルを身につけられる
- 人とのつながりや人脈を広げられる
- 家事や育児以外のやりがいを見つけられる
そして、転勤族で専業主婦から仕事を始めるときのおすすめの働き方をお伝えしました。
- パート・アルバイト
- 派遣社員
- 在宅ワーク
- フリーランス
最後に、転勤族で専業主婦から仕事を始めるための4つのステップを解説しました。
- 自分ができることや譲れない条件を整理する
- 求人サイトや仕事探しに使えるサービスを調べる
- ブランクや転勤について面接で伝える準備をする
- まずは無理のない範囲から始めてみる












転勤族になってからはずっと専業主婦だったけど、そろそろ仕事をしてみたい。
でも、何の仕事をしたらいいかわからない…。