転勤族って大変。
他の人もこんなに大変なの？
結婚した夫が転勤族で不安…。
本記事ではこういった悩みに寄り添い、
「転勤族が辛い理由と辛い時の対処法」を詳しく解説します。
転勤族って、引っ越しが多くて、手続きも大変で辛いですよね。
私の友人の夫も、転勤が数年に1回あるそうです。
本記事を読めば、「転勤族がなぜ辛いのか？」という理由を知ることができます。
他にも、転勤族が辛い時の対処法や転勤族の辛さを乗り越えるための意識なども紹介します。
転勤生活への向き合い方を知ることで、
少しでも前向きな気持ちを取り戻すきっかけになるかもしれません。
転勤族ならではの辛さを抱えている方も、
家族で楽しく、明るく過ごすことができるヒントを見つけましょう。
転勤族が辛い理由って？
転勤族とは、仕事の都合で勤務地が変わり、それに伴って何度も引っ越しをする人のこと。
引っ越しが大変なのはもちろんですが、
それ以外にも辛いと感じることは実はたくさんあります。
ここでは、転勤族が辛いと感じやすい理由をご紹介します。
引っ越しや転校、転園などの手続きが大変だから
まず、転勤族が辛い理由の1つ目は、さまざまな手続きが必要になることです。
なぜかというと、引っ越しに伴って、転出・転入の手続きや、子どもの転校・転園の手続きなど、やらなければならないことがたくさんあるから。
具体的には、次のような手続きがあります。
夫は会社での引き継ぎなどがあるため、引っ越しに関する家のことは妻がメインになりがちです。
だんだん慣れてくるんじゃないですか？
インターネットでもできる手続きが多いですよね。
実際には手続きだけじゃなくて、ご近所への挨拶や子どもの友だちへのお礼、自分の転職の手続きなど、やることはたくさん。
引っ越しのたびにこれらを繰り返すことを考えると、負担に感じるのも無理はありませんよね。
転勤のたびに人間関係がリセットされるのが大変だから
次に、転勤族が辛い理由の2つ目は、
転勤のたびに人間関係が大きく変わってしまうからということ。
なぜって、せっかく近所や職場で友人ができても、
引っ越しが決まれば今までのように気軽に会えなくなるためです。
これは、転勤族の友人から聞いた話です。
何回人間関係を築いても、また離れることになると思うと、頑張る意味がないように感じてしまうんですよね…。
新しい環境でいちから人間関係を築くことは、思っている以上に気力が必要だよね。
「またいちから関係を築くのか…。」と気持ちが疲れてしまうのは自然なことですよね。
仕事が長く続けられないため、正社員になるのが難しいから
次に、転勤族が辛い理由の3つ目は、
仕事を長く続けることが難しく、正社員として働き続けにくいケースがあるため。
なぜかというと、夫の転勤に合わせて引越しする場合、転勤のたびに仕事を辞めなければならないこともあるからです。
そのため、正社員として働き続けることや、長期的なキャリアを築くことが難しくなる場合も。
具体的には、こんな悩みがあります。
夫の転勤はほぼ2年ごと。仕事の面接でも、長く続けられないとわかると断られてしまうこともある。
履歴書の職歴にも、長く続けた仕事があまりない。
転勤族の夫についていくと決めたら、自分のキャリアアップは難しいのかな…。
数年あれば、どんな仕事でもできるんじゃないですか？
確かに、短い期間でも働ける仕事はあります。
ただ転勤の可能性があることを伝えると、長期勤務を前提とした求人では採用をためらわれるケースも。
「また辞めないといけないかも…。」と考えると、仕事探しやキャリアについて悩んでしまいますよね。
環境の違いに適応するのが大変だから
4つ目に、転勤族が辛い理由として挙げられるのが、環境の違いに適応するのが大変なこと。
その理由は、住む地域が変わると、これまで当たり前だと思っていたことが変わる場合があるため。
具体的には、地域によって次のような違いがあります。
外国なら言葉の壁があると大変かもしれないけど、同じ日本なら、そこまで大変じゃないのでは…？
実は、地域によって生活習慣やルール、周囲との付き合い方などが違う場合もあります。
実際に住んでみないとわからないことも多く、慣れるまでは気を遣うことも多いんです。
スーパーや病院など、行きつけの場所の再開拓に手間がかかるから
最後に、転勤族が辛い理由として挙げられるのが、スーパーや病院など、よく利用する場所を新しく探すのが大変なことです。
なぜかって、引っ越したばかりの頃は、スーパーやコンビニ、飲食店や病院など生活に必要な場所がまだよくわからないため。
あらかじめ調べておくと便利な場所には、例えばこんな場所があります。
わざわざ調べなくても、近所を回ればすぐ見つかりますよね？
インターネットで口コミや場所などをあらかじめ調べておくと、いざという時に安心ですよ。
特に子どもがいる場合、いつ怪我をしたり、体調を崩したりするかわからないですからね。
転勤族であることのメリットって？
前の章では、転勤ならではの辛さについてまとめました。
引っ越しや人間関係、仕事など、大変に感じることはたくさんありますよね。
しかし転勤族であることには、実は良い面もあります。
この章では、転勤族であることのメリットについてご紹介します。
新しい場所でやり直せる
まず、1つ目の転勤族のメリットは、新しい場所で環境を変えられることです。
なぜなら、引っ越しすれば近所の苦手な人や、
職場で馬の合わない人などと距離をおくことができるから。
もちろん、仲良くなった人と離れなければならない寂しさもあります。
一方、新しい環境で生活を始めることで、次のようなメリットも期待できます。
大変なことの方が多いですよ。
いい人間関係も切れてしまうってことですよね…。
せっかく築いた人間関係から離れるのは寂しいですよね。
それでも、定期的に環境が変わることで、新しい友だちや人間関係を築く機会が増えるとも考えられますよ。
転勤によって手当が支給される場合がある
次に考えられる転勤族のメリットは、転勤に伴って手当が支給される場合があることです。
なぜなら、企業によっては、転勤に伴う転勤手当や住宅手当などが支給されるから。
例えば、こんなケースです。
収入なんて、そんなに変わらないのでは？
転勤についていく方が、お金がかかってしまいそうな気がします。
確かに、転勤で必ず収入が増えるとは限りません。
転勤による手当や待遇は会社によって異なるため、どのような制度があるのか確認しておくと安心ですよ。
不必要なものを手に入れなくて済む
続いての転勤族のメリットは、不必要なもの増やしにくいことです。
なぜかというと、荷物が多いほど梱包や運搬の負担も大きくなるから。
そのため、「本当に必要なものなのか？」を考えてから買う習慣がつきやすくなります。
身軽な暮らしには、次のようなメリットもあります。
逆に言えば、ほしいものを買いにくいということもありますよね。
おしゃれな家具やインテリアとか…。
確かに引っ越しのことを考えると、大きな家具や高額なインテリアなどは購入をためらうこともあるかもしれません。
その分、本当に気に入ったものを厳選して、すっきりと落ち着いた家を目指すのも1つの方法ですね。
家族で過ごせる時間が増える
最後に伝えたい転勤族のメリットは、
転勤によって家族で過ごす時間が増えるケースがあるということです。
その理由は、転勤先によっては、職場に近い場所に住みやすくなり、夫の通勤時間が短くなるケースがあるから。
その結果、以前より早く帰宅できるようになり、家族で過ごす時間が増える場合もあります。
例えば、こんなケースです。
仕事で忙しい夫はいつも帰りが遅く、子どもが寝てから帰ってくる日が多かった。
でも転勤して住まいが会社の近くになると、夕食を一緒に食べられる日が増えて、子どもも嬉しそう。
単身赴任してもらうか悩んだけど、家族でついてきてよかった。
転勤しても忙しいことはありますよね？
単身赴任とあまり変わらないことになるのでは…？
確かに転勤したからといって、必ず夫の仕事が楽になったり、帰宅時間が早くなったりするわけではありません。
それでも、家族と同じ場所で過ごせることで、離れて暮らす不安が少なくなることもあります。
転勤する時に必要な準備って？
夫が転勤すると決まったら、必要な準備や決めなければならないことは、実はたくさんあります。
夫が会社の引き継ぎなどで忙しい場合は、
住居探しや引っ越しに関する手続きを、妻がメインで進めることになるケースもあります。
この章では、転勤が決まった時に、どのような準備や手続きが必要になるのかをまとめました。
転勤が決まった際の参考にしてみてください。
- 住む環境や、生活に必要な手続きを整える
- 転園、転校するための手続きを整える
- 荷物の整理や、荷造りのポイントをおさえる
住む環境や、生活に必要な手続きを整える
転勤が決まったら、まずは、
新しい住居を探し、生活を始めるための手続きや環境を整える必要があります。
なぜなら、会社に通いやすい場所や、駅、病院など生活に必要な施設が近くにある場所など、家族の生活に合った住居を早めに探しておくと安心だから。
ただし、会社が住居を探してくれたり、転勤者向けの社宅や住居が用意されていたりする場合もあります。
具体的には、次のような手続きがあります。
この他にも、宅配サービスやアプリなどに登録している住所の変更が必要になることもあります。
手間がかかるのが嫌で…全部やらないといけないんでしょうか？
手続きによっては、住所が古いものだと本人確認などの際に困るケースもあります。
転勤族の場合、引っ越しのたびにこうした変更が必要になるため、「またこの手続きが必要になるのか…。」と負担に感じてしまうこともありますよね。
転園、転校するための手続きを整える
続いて、子どもがいる家庭で必要になるのが、転園・転校に関する手続きです。
これがなぜ必要かというと、転園・転校の際には、園や学校から必要な資料を受け取ったり、これまで使っていた教材や作品などを持ち帰ったりする必要があるから。
また、園や学校によっては、お別れ会などを開いてくれることもあります。
必要な書類や手続きは自治体や園・学校によって異なるため、早めに確認しておくと安心です。
また手続き以外にも、次のようなことをしておくと良いでしょう。
お世話になった先生や友だちに、お礼の品などを渡す家庭もあります。
子どもが友だちにお別れの贈り物をしたい場合は、一緒に選んであげるのも良いでしょう。
もう会うこともないわけですし、ちゃんとした挨拶はいらないのでは？
もちろん、どこまで挨拶やお礼をするかは家庭によって違います。
ただ、お世話になった方に感謝を伝えておくことによって、気持ち良く新生活を始められるかもしれません。
荷物の整理の仕方や、荷造りのポイント
最後に、転勤に備えて準備しておきたいのが、荷物の整理や荷造りです。
なぜなら、荷造りがスムーズに進まないと、家族みんなが疲れてしまい、ピリピリしやすいポイントになってしまうから。
荷造りをする時は、次のようなポイントを意識してみましょう。
必要なものがすぐに見つからなかったり、箱が多すぎたりすると、
それだけで疲れてしまいます。
普段から不要なものを整理し、できるだけすっきりした状態を保っておくと、
引っ越しの負担を減らしやすくなりますよ。
1人暮らしの時に何回か引っ越しましたが、特に問題ありませんでした。
ギリギリの時間で準備しても、間に合うと思うのですが…。
1人暮らしの引っ越しと、家族の引っ越しでは、
必要な荷物の量も大きく変わりますよね。
できるだけ早めに無理のない範囲で計画的に進めていくことをおすすめします。
転勤族の辛さを乗り越えるための対処法5選
転勤族は、これまでにもお伝えしてきたように、様々な面でとても大変。
そして同時に、1人で手続きを進める忙しさや孤独感、寂しさなどとの戦いもあります。
ここでは、そんな転勤族の辛さを乗り越えるための対処法をご紹介します。
辛い時にぜひ読んでみてください。
転勤先で楽しめることを探す
まず、転勤族の辛さを乗り越えるための1つ目の対処法は、転勤先での楽しみを見つけること。
なぜこの方法が効果的かというと、新しい場所には新しい楽しいことが必ず待っているから。
具体的には、こんな楽しみがありますよ。
関係づくりはエネルギーが必要ですし、お店を巡るとお金がかかるんですよね。
お金をかけないと楽しめないことはありません。
周りに自然があるなら散歩も楽しいですし、都会ならお店を見て回るだけでもリフレッシュになりますよ。
自分に合った仕事や働き方を探す
次に転勤族の辛さを乗り越えるための対処法は、自分に合った仕事や働き方を探すこと。
その理由は、はじめの章でも書いていたように、
転勤族は安定した仕事に就くことが難しいから。
子どもがいる場合には、育児も可能な働き方を考える必要もあります。
転勤族におすすめの働き方には、例えば以下のようなものがあります。
転勤と同時に前の仕事を辞めましたが、新しい仕事の始め方やタイミングって難しいですね…。
経済的な不安もあるかもしれませんが、無理に始めなくても大丈夫ですよ。
少しの時間から始めるだけでも、気晴らしにもなります。
インターネットでも探してみてください。
地域や友人とのコミュニティを大切にする
続いて転勤族の辛さを乗り越えるための方法は、
地域や友人とのコミュニティを大切にするっていうこと。
なぜなら、親しい関係の人が周りに増えれば、不安や孤独感が減るから。
具体的には、こんなコミュニティをつくったり、参加したりできますよ。
たくさんの人が集まるところに行くのは、疲労が溜まるんですよね。
気も遣いますし…。
無理して繋がろうとする必要もありませんよ。
たった1人でも、相談相手やいざという時に頼れるような人ができれば、安心に繋がりますからね。
家族とのコミュニケーションを大切にする
続いて転勤族の辛さを乗り越えるために必要なことは、
家族とのコミュニケーションを大切にすることです。
なぜ家族とのコミュニケーションが大切かというと、転勤となると夫も忙しく、家庭がぴりぴりすることが多いから。
また単身赴任の場合でも、どれくらいの頻度で家族で会うか、家事やお金の使い方などのルールを決めるなど相談が必要です。
細かくまとめると、次のようなコミュニケーションをとることが大切です。
夫は忙しくて、なかなか家族で過ごす時間はつくれないんですよね…。
休みの日でも、旦那さんはゆっくりしたいでしょうし相談どころじゃないですよね。
夫婦ともに余裕がない時は、無理に話し合おうとせず、落ち着いて話せる時間を改めてつくることも大切です。
自分の気持ちを誰かに伝える
転勤族の辛さを乗り越えるために最後に伝えたいことは、
自分の気持ちを誰かに伝えてほしいということ。
なぜなら、辛さを抱え込んでしまうと、
精神的に孤独になってしまったり、塞ぎ込んでしまったりしてしまうかもしれないから。
辛い時は、こんな人たちに話を聞いてもらってください。
SNSに関しては、中には繋がりを利用して危害を加えようとする危険なものも。
きちんと運営されているものなのか、十分に調べてから使うようにしましょう。
家族にも親戚にも頼りたくないんです。
友だちもいないし、1人でやっていくしかありません…。
事情があって家族や親戚、友人を頼れないこともありますよね。
地域の広報誌やサイトを見ると、自分の地域にどんな団体があるか確認することができますよ。
全く知らない人になら、話しにくいことも話せるかもしれませんよね。
転勤族が辛い時に意識してほしいこと4選
転勤族は、これまでにもお伝えしてきたように、さまざまな面で大変なことがあります。
手続きを1人で進める忙しさや、新しい環境での孤独感、
慣れ親しんだ場所を離れる寂しさを感じることもあるでしょう。
ここでは、そんな転勤族の辛さを少しでも軽くするために意識して欲しいことをご紹介します。
辛いと感じた時に、できそうなことから試してみてください。
自分を受け入れ、許すこと
まず、転勤族で辛い時に意識して欲しいのは、
自分を責めすぎず、今の自分を受け入れることです。
なぜかというと、転勤が続くと、
「また転勤か…。」と夫や会社にイライラしてしまうこともあるから。
そして、頑張ってくれている夫に対してそんなふうに思ってしまった自分に、自己嫌悪を感じてしまうこともあるでしょう。
例えば、こんな気持ちです。
イライラすると、子どもにやつあたりしてしまうこともあり自己嫌悪を感じています。
だめな妻で、だめな母親で申し訳ないです…。
イライラしたり、弱音を吐いたりすることがあっても、それだけで「自分はだめだ。」と決めつけないでくださいね。
まずは、「今、自分は大変なんだな。」と認めてあげましょう。
どんな場所でも楽しむこと
続いて、転勤族が辛い時に意識してほしいのは、どんな場所でも楽しめることを探してみるということです。
なぜかって、転勤族はこれまで住んだことのない地域に行く機会があるから。
最初は大変なことばかりに目が向いてしまうかもしれませんが、楽しい場所だからこそできる経験もあります。
例えば、こんな気持ちです。
まさか自分が転勤族になるなんて思わなかった。
引っ越しは多いし、手続きも大変。
でも、なかなか自分では行かない場所に行くことができる。
今まで知らなかった景色や文化に触れられる。
せっかくの機会だから、この場所でしかできないことを少しずつ楽しんでみよう。
よく知らない場所を歩くのって怖いですよね。
どれくらいで慣れるものなんでしょうか？
確かに、知らない場所で生活を始めるのは不安になりますよね。
まずは近所を少し散歩してみたり、気になるお店を調べてみたりと、自分ができそうなことから始めてみましょう。
「今」という時を楽しむこと
次に、転勤族が辛い時に意識してほしいのは、「今」という時間を大切にすることです。
その理由は、転勤が決まると、
次の引っ越しや手続きのことなど、これからのことばかり考えてしまいがちだから。
特に子どもがいる場合には、家族で過ごせる今の時間を大切に過ごしたいですよね。
例えば、こんな気持ちです。
結局、忙しさのせいで、慌ただしく時間が過ぎていってしまうんですよね。
転勤に伴う準備や新生活で、毎日が忙しく感じられることもあるでしょう。
だからこそ、特別なことではなくて、新しい場所で家族で過ごす時間そのものを大切にしてください。
その場所で楽しめることをどんどん見つけること
最後に、転勤族が辛い時に意識してほしいのは、
転勤した先で楽しめることを少しずつ見つけていくことです。
なぜかって、転勤は住む場所だけでなく、生活環境や人間関係も大きく変わるから。
そのため、慣れるまでは不安や疲れを感じることもあるでしょう。
そんな時こそ、「この場所で何をして過ごそう？」と自分なりの楽しみを探してみるのも1つの方法です。
例えば、こんな気持ちです。
この前転勤したばかりですが、また転勤。
正直疲れましたし、不安や不満の方が大きくなってしまいます。
転勤が続くと、前向きな気持ちになれないこともありますよね。
そんな時は、無理に楽しまなくてもいいんです。
辛いことだけに目を向けるのではなく、「この場所に来たからこそできること」を探してみると、新しい生活を楽しむきっかけになるかも。
まとめ：転勤は辛いけど、楽しめることもきっとある！
いかがでしたか？
転勤族は、引っ越しや手続き、人間関係など、大変なことも多く不安や孤独を感じることもあります。
だからといって無理に前向きになったり、「転勤を楽しもう！」と頑張ったりする必要はありません。
辛い時は、辛いと感じてもいい。
そのうえで、少し気持ちに余裕が出てきたら、
「この場所で楽しめることはないかな？」と探してみるのもよいでしょう。
引っ越しは、誰にとっても簡単にできることではありません。
だからこそ、転勤をきっかけにこれまで訪れたことのなかった場所で暮らしたり、新しい景色や文化に触れたりできるのは、転勤族ならではの経験ともいえます。
「この街に住めてよかった」と思える瞬間が、少しずつ増えていくかもしれません。
辛いことも、楽しいことも、家族で一緒に経験しながら、それぞれの場所で思い出を増やしていけるといいですね。
この記事ではまずはじめに、転勤族が辛い理由をまとめました。
そして次に、転勤族であることのメリットをご紹介しました。
続いて、転勤する時に必要な準備についてお伝えしました。
次に、転勤族の辛さを乗り越えるための対処法を5つご紹介しました。
最後に、転勤族が辛い時に意識してほしいことを4つまとめました。
>>転勤族で辛くても自分のキャリアを築いて自分の居場所を見つけた私の実話はこちら。
夫の仕事が転勤が多くて辛い…。
対処法を教えて！